Smiekli, kas saliedē jūsu komandu
Pārsteidziet darbiniekus vai klientus ar oriģinālu notikumu! Pamatformāts — Artūrs ierodas pie jums klātienē jebkur Latvijā; pēc pieprasījuma nodarbība notiek arī tiešsaistē Zoom. Korporatīvie pasākumi, komandas saliedēšanas dienas, konferences un labbūtības programmas.
Cik ļoti jūsu komandai vajadzīgi smiekli?
Izvēlieties savai komandai piemērotāko
Oficiālais 2026. gada cenrādis. Nodarbības standarta ilgums — 60 minūtes; pamatformāts — klātienē pie jums visā Latvijā, pēc pieprasījuma arī Zoom. Izvēlieties dalībnieku skaitu un piesakieties tiešsaistē.
Zoom Package komandai
15 minūšu Zoom nodarbību komplekti jūsu komandai — īsas, enerģiskas sesijas regulāram pozitīvam lādiņam.
- 5 līdz 50 × 15 min nodarbības
- Zoom — visai komandai vienlaikus
- Elastīgs grafiks — izlietojums 1–6 mēnešos
Smieklu Jogas meistarklase
Klasiskā korporatīvā nodarbība klātienē — smiekli, elpošana un komandas saliedēšana jūsu birojā vai pasākumā, jebkur Latvijā.
- 60 min (standarts) · 20–90 min formāti
- Klātienē pie jums visā Latvijā
- 1–200 dalībnieki · LV / EN / RU
Meistarklase tiešsaistē
Tā pati meistarklase — tiešsaistē Zoom. Ideāli attālinātām un starptautiskām komandām vai vairākiem birojiem vienlaikus.
- 60 min (standarts) · 20–90 min formāti
- Zoom — pievienojies no jebkuras vietas
- 1–200 dalībnieki · LV / EN / RU
Cenas norādītas bez PVN — oficiālais 2026. gada cenrādis (1–200 dalībnieki). Lielākam pasākumam vai individuālai programmai — pieprasiet piedāvājumu.
BBC un Google birojos to izmanto — Latvijā mums uzticas
7 iemesli, kāpēc jūsu uzņēmumam ir vajadzīga Smieklu Joga
Artūra Laimīgā 7 iemesli uzņēmumiem, kas ne tikai grib izdzīvot, bet grib augt un pelnīt — kāpēc jāsāk smieties jau šodien. Par metodi rakstījuši TIME Magazine, The New Yorker, National Geographic un Wall Street Journal.
Stress — slimību izraisītājs Nr. 1
Kad tu smejies, stress samazinās: ja stress ir saspringums, tad smiekli ir pilnīgi pretējais — atslābums. Stiprāka imūnsistēma, mazāk saslimšanu, vairāk produktivitātes!
Depresija un apātija maksā dārgi
Nemotivēti darbinieki bez enerģijas nozīmē zemāku produktivitāti un peļņu. Smejoties izdalās laimes hormoni — atgriežas darba prieks un enerģija, cilvēki jūtas labi savā darba vietā un paliek uzņēmumā ilgāk.
Atbrīvo no negatīvām domām
Visapkārt notiek daudz negatīvu lietu, un arī mūsu pašu domas kļūst negatīvas. Smiekli palīdz atbrīvoties no negatīvām domām un emocijām un liek uz pasauli paskatīties no pozitīvās puses!
Pozitīvs klimats kolektīvā
Smiekli vieno sirdis — tie ir kā laba līme, kas salīmē un vieno kolektīvu. Jo vienotāks kolektīvs, jo tas ir jaudīgāks un produktīvāks — un uzņēmums spēj nopelnīt vairāk!
Stiprāka imūnsistēma
Smiekli stiprina imūno sistēmu — rezultātā mazāk saslimšanu, mazāk kavētu darba dienu un lielāka produktivitāte!
Vairāk skābekļa — vairāk enerģijas
Smejoties mēs veicam dziļo elpošanu un izvēdinām plaušas — ķermenis saņem vairāk skābekļa, un smadzenes strādā ātrāk un labāk. Bez mākslīgās stimulēšanas ar kafiju un cukuru, kas ved uz izdegšanu!
Smadzeņu treniņš, kas atbrīvo radošo ģēniju
Smieklu Joga uzlabo abu smadzeņu pusložu darbību — labāka asinsrite, vairāk skābekļa, gudrākas, radošākas un enerģiskākas smadzenes. Rezultātā — lielāka produktivitāte un priecīgāki, smaidīgāki darbinieki!
Rezultāts — produktīvs, pozitīvs, vesels un enerģizēts darba spēks!
Lai to iegūtu, jāsmejas regulāri — dziļiem vēdera smiekliem vismaz 10 minūtes dienā. Smieklu Jogā smieklus ierosinām apzināti ar vingrinājumu palīdzību, tāpēc varam smieties tik ilgi un dziļi, cik vēlamies!
Programmas dažādiem mērķiem
Katru darbnīcu individuāli pielāgojam jūsu komandai un vajadzībām — no ledus laušanas konferencē līdz ilgtermiņa labsajūtas kultūrai.
Ledus laušanas / uzlādējošā sesija
Ideāls sākums sanāksmēm, konferencēm un semināriem — ātri uzlādē dalībniekus, uzlabo garastāvokli un veicina komunikāciju dalībnieku starpā.
Pamata darbnīca
Vienkāršas, zinātniski apstiprinātas stratēģijas stresa izlādēšanai, emocionālās inteliģences attīstīšanai un vienotības stiprināšanai — ar relaksējošu vadītu vizualizāciju noslēgumā.
Improvizācijas darbnīca
"Jā–un" improvizācijas spēles radošumam un sadarbībai + spēcinoša Smieklu Jogas sesija — labās smadzeņu puslodes atmodināšanai.
Tematiskās prezentācijas
Veselība un labsajūta, stresa pārvarēšana, komandas saliedēšana vai veiktspējas uzlabošana — prezentācija + praktiskā nodarbība (60–90 min).
No pirmā aplausa līdz dziļam mieram
Katra sesija ir strukturēta un droša — arī visskeptiskākie kolēģi ātri ļaujas procesam. Humora izjūta nav nepieciešama!
Iesildīšanās
Aplaudēšana un ritmiskas kustības, kas stimulē akupunktūras punktus plaukstās un ceļ enerģijas līmeni.
Dziļā elpošana
Jogas elpošanas tehnikas, kas nomierina nervu sistēmu un "izskalo" plaušas.
Rotaļīgums
Bērnišķīgs rotaļīgums, kas palīdz smieties sirsnīgi un dabīgi — bez īpaša iemesla.
Smieklu vingrinājumi
Jogā balstīti un jautri grupas vingrinājumi, kas pārvērš apzinātus smieklus spontānos.
Smieklu meditācija
Noslēgumā — dziļa atslābināšanās, miers un pacilāts garastāvoklis visas dienas garumā.
Ko saka uzņēmumi?
"Liels paldies par fantastisko Smieklu jogas nodarbību! Mums visiem ļoti, ļoti patika. No sirds vēlu jums panākumus!"
"Smieklu jogas nodarbība bija super! Mēs un Coca-Cola HBC Latvija esam apmierināti ar Fuze Tea promocijas pasākuma rezultātu. Paldies par veiksmīgo sadarbību!"
"Bez Tabu kolektīvam ļoti patika Smieklu jogas nodarbība — ieguvām lustīgu garastāvokli visai dienai!"
"Paldies par Smieklu jogas nodarbību! Jūs brīnišķīgi novadījāt nodarbību — esam izsmējušies, izvingrinājušies un pozitīvi uzlādēti!"
"Paldies, bija ļoti, ļoti forši un pozitīvi uzlādējoši! Kaut kas jauns. Smieklu jogas komandai lipīgi smiekli!"
Vairāk nekā 50 uzņēmumu un organizāciju jau ir izvēlējušies smieklus savai komandai. Pievienojieties Latvijas Bankai, Swedbank, Samsung, Coca-Cola, ERGO, Rimi, Maxima, DPD un citiem!
Saņemt piedāvājumuPirms piesakāt pasākumu
Saņemiet piedāvājumu savai komandai
Aizpildiet formu — vienas darba dienas laikā nosūtīsim pielāgotu piedāvājumu un brīvos datumus. Neesat pārliecināti? Piesakieties bezmaksas 15 minūšu iepazīšanās nodarbībai.
atbildēs personīgi · (+371) 26346921
