☀️ День без смеха — потерянный день! ✉️ info@smieklujoga.lv 📞 (+371) 26346921

Смех, который сплачивает команду!

Мероприятия йоги смеха для компаний, открытые занятия и сертифицированное обучение лидеров — очно по всей Латвии и онлайн. Меньше стресса, больше энергии и радости жизни.

Занятие йоги смеха в парке
🤣
ХО ХО ХА ХА ХА!энергия за 5 минут
Swedbank, Latvenergo, ERGO…нам доверяют 50+ компаний
Смотреть
Нам доверяют самые известные компании и организации Латвии
SwedbankLatvenergoCoca-ColaERGORimiLuminorDPD LatvijaRīgas lidostaTVNETBez TabuRīgas ūdensRSULatvijas UniversitāteTurībaDanoneInbox.lvLatvijas Nacionālā operaRīgas satiksme
Почему йога смеха?

Серьёзная польза — без серьёзности

Меньше стресса

Смех снижает уровень гормона стресса кортизола, снимает напряжение и помогает расслабиться после напряжённого дня. 10 минут смеха = 20 минут глубокой релаксации.

Больше энергии

Смех заряжает позитивной энергией, увеличивает поступление кислорода в кровь, задействует около 400 мышц и улучшает кровообращение и бодрость на весь день.

Лучшее самочувствие

Способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, улучшает настроение, иммунитет, сон и радость в повседневной жизни.

Крепче иммунитет

Регулярный смех повышает активность антител и иммунных клеток — организм становится устойчивее к простудам и вирусам.

Здоровее сердце

Смех расширяет сосуды, снижает давление и тренирует сердце — 10 минут смеха как лёгкая кардионагрузка.

Более тесная связь с другими

Совместный смех создаёт доверие и близость — в команде, семье и кругу друзей отношения становятся теплее и открытее.

Более глубокое дыхание

Упражнения на смех проветривают лёгкие до самой глубины — организм получает больше кислорода, дыхание становится свободнее и спокойнее.

Лучший сон

Вечерний смех снимает накопленное за день напряжение — легче засыпать, сон становится глубже, а утром вы просыпаетесь выспавшимся.

Естественное обезболивание

Эндорфины работают как естественное обезболивающее организма — уменьшается мышечная, головная и хроническая боль.

Более молодой вид

Смех тренирует мышцы лица, улучшает кровообращение кожи и придаёт блеск глазам — естественное косметическое средство.

Больше творчества

Мозг получает больше кислорода, ум расслабляется — улучшаются концентрация, творческое мышление и способность находить новые решения.

Убедитесь сами

Посмотрите и почувствуйте атмосферу йоги смеха

Несколько минут смеха могут изменить ваш день — попробуйте!

Видео о йоге смеха
Йога смеха — компаниям, занятия, обучение
Ближайшее LIVE-мероприятие

Открытое занятие йоги смеха — в Лиепае

Четверг, 30 июля, 18:00 · Клуб интересных людей, ул. Юрмалас 22 · Билеты от €12. Приходите один, с семьёй или всей командой!

🎟️ Посмотреть и забронировать билеты
Артурс Лаймигайс
Ваш тренер

Артурс Лаймигайс

Основатель йоги смеха в Латвии и компании «Smieklu Joga». Человек, который верит, что смех может исцелять, объединять и делать жизнь ярче.

Международно сертифицированный преподаватель йоги смеха
Позитивный психолог, ментор и лидер
Более 10 лет опыта и 300+ проведённых занятий
Имеет степень бакалавра права и психологии
Рекорд: занятие йогой смеха для 3000 человек одновременно
Отзывы

Что говорят наши участники?

★★★★★

«Огромное спасибо за фантастическое занятие йогой смеха! Нам всем очень, очень понравилось. От души желаю вам успехов!»

IlonaSwedbank
★★★★★

«Спасибо, вы прекрасно провели занятие — мы насмеялись, размялись и получили позитивный заряд!»

DaceАО «Latvenergo»
★★★★★

«Я прошла курс лидера йоги смеха у Артурса Лаймигайса — это было самое впечатляющее обучение в моей жизни! Всё сбылось, как обещали.»

Преподаватель йоги
JolitaПреподаватель йоги
★★★★★

«Занятие йогой смеха было супер! Мы довольны результатами промо-акции Fuze Tea — смех действительно продаёт!»

Команда мероприятийCoca-Cola HBC Latvia
★★★★★

«Коллективу Bez Tabu очень понравилось занятие йогой смеха — получили весёлое настроение на весь день!»

РедакцияBez Tabu
★★★★★

«Спасибо, было очень, очень круто и позитивно! Что-то новое. У команды йоги смеха заразительный смех!»

КоллективRimi Latvia
★★★★★

«Отличный опыт тимбилдинга — коллеги ещё неделю после этого улыбались больше обычного!»

Отдел персоналаDPD Latvia
★★★★★

«Неожиданно ценный опыт — простые упражнения, которые мы теперь используем и в офисе каждый день.»

КомандаLuminor
★★★★★

«Привет! Отправляем небольшое приветствие и подарок. Спасибо за участие в SAMSUNG «Health week»! Надеемся, привет доедет до Лиепаи целым.»

Команда Health WeekSamsung Electronics Baltics

Готовы к большей радости в жизни?

Присоединяйтесь к тысячам людей и десяткам компаний, которые выбирают смех каждый день!

Связаться с нами