Smieklu Jogas Līderu apmācības – 2 pilnas dienas ar smiekliem! 

 
Laiks un vieta:
3.-4.marts 12:00-18:00
Rīga, Latvija
  
Apraksts:  

Tā ir unikāla iespēja jums 2 dienas bagātināt savu dzīvi ar smiekliem, prieku, laimi un pozitīvi sevi uzlādēt, atjaunot spēku, uzlabot savu veselību ar smieklu dziedinošo spēku, kā arī iegūt starptautiski atzītu smieklu jogas līdera sertifikātu, kas jums dos iespēju pelnīt naudu smejoties! HoHoHaHaHa.

Pieteikties apmācībām:
raksti epastu uz: info@smieklujoga.lv 
zvani uz tālruni: (+371)26346921
16

SMIEKLU JOGA LATVIJA  LNT Ziņas izlaidumā!!! 

Mēs to izdarijām! Kā? Apskatiet 23. maija Latvijas nacionalās televīzijas Ziņu izlaidumā! HA ha ho ho! Smieklu joga – bērniem skolās, sporta klubos, veco ļaužu pansionātos, slimnīcās, darba vietā un biznesā un vēl un vēl..
Smieklu jogai nav robežu! Skaties un smejies līdzi!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 15
  • 14

Kas ir Smieklu Joga ?

  • Smieklu Joga ir unikāla koncepcija, kur ikviens var smieties – bez iemesla, humora izjūtas, jokiem vai komēdijas.
  • Smiešanās tiek raksturota kā vingrinājums grupā ar acu kontaktu un rotaļīgumu, kas noved pie īstiem un lipīgiem         smiekliem.
  • Smieklu Joga sastāv no smiešanās un jogas elpošanas vingrinājumiem. Tas uzlabo skābekļa apmaiņu mūsu ķermeni un smadzenēs, kas ļauj mums justies enerģiskiem un veseliem.
  •  Smieklu Jogas jēdzienam ir zinātnisks pamatojums, ka ķermenis nevar atšķirt tēlotus no īstiem smiekliem, ja vien tie ir radīti ar vēlmi.
  •  Smieklu Jogas kustību uzsāka ārsts Dr. Madans Kataria ar savu sievu  Madhuri Kataria, jogas pasniedzēju no Indijas ar     pieciem citiem cilvēkiem Mumbajas parkā 1995. gadā. Jaunākie smieklu jogas statistikas dati: pašreiz pastāv 10 000 Smiešanās Klubi  (Smieklu jogas pasniegšanas vietas) un smieklu jogas ir populāra jau 100 valstīs. PIEVIENOJIES ARĪ TU! 

Sveiki, mani sauc Artūrs Laimīgais,  esmu 30 gadus jauns  un es  Jums varu iemācīt arī būt laimīgiem!!!

Home

Artūrs Laimīgais ir smieklu jogas pamatlicējs Latvijā, SIA “SMIEKLU JOGA” dibinātājs, pirmais no Latvijas, kas ir apmācījies par smieklu jogas skolotāju pie Pasaules smieklu jogas pamatlicēja – Indijas ārsta Dr.Madan Kataria.

                Trīs gadu laikā, kopš atgriešanās no Indijas Artūrs ir novadījis vairāk nekā 300 Smieklu Jogas nodarbības, apmācījsi 30 Smieklu Jogas Līderus, filmējies BBC, LNT, TV3, TEDx saistībā ar Smieklu Jogu. Arturam ir divas augstākās izglītības – sociālo zinātņu bakalaura grāds psiholoģijā un profesionālais bakalaura grāds publiskajās tiesībās ar kvalifikāciju jurists.

                Arturs ir strādājis skolā par psihologu, kā arī strādājis biedrībā “Skalbes” pie krīzes telefona, sniedzot profesionālu palīdzību, atbalstu un informāciju cilvēkiem, kuri ir nonākuši krīzes situācijā.

                Cilvēki Arturu raksturo kā smaidīgu, enerģisku, dzīvespriecīgu, radošu un pozitīvu personību.

Artūrs Laimīgais ir smieklu jogas pamatlicējs Latvijā, SIA “SMIEKLU JOGA” dibinātājs, pirmais no Latvijas, kas ir apmācījies par smieklu jogas skolotāju pie Pasaules smieklu jogas pamatlicēja – Indijas ārsta Dr.Madan Kataria. 

Trīs gadu laikā, kopš atgriešanās no Indijas Artūrs ir novadījis vairāk nekā 300 Smieklu Jogas nodarbības, apmācījsi 30 Smieklu Jogas Līderus, filmējies BBC, LNT, TV3, TEDx saistībā ar Smieklu Jogu. Arturam ir divas augstākās izglītības – sociālo zinātņu bakalaura grāds psiholoģijā un profesionālais bakalaura grāds publiskajās tiesībās ar kvalifikāciju jurists.

Arturs ir strādājis skolā par psihologu, kā arī strādājis biedrībā “Skalbes” pie krīzes telefona, sniedzot profesionālu palīdzību, atbalstu un informāciju cilvēkiem, kuri ir nonākuši krīzes situācijā. 

Cilvēki Arturu raksturo kā smaidīgu, enerģisku, dzīvespriecīgu, radošu un pozitīvu personību.

   Es vēlos lai Latvijā vairāk cilvēku smietos un būtu laimīgāki!

Sertificēto pasniedzēju saraksts

Šie cilvēki no 28.02.15 – 01.03.15 izgāja divu dienu līderu apmācības un ieguva pirmie sertifikātus Latvijā, kas ir derīgs visā pasaulē un ir tiesīgi atvērt un veidot jaunas smieklu jogas klases un kā ari vadīt nodarībības gan Latvijā, gan visā pasaulē:) Piesakies uz nodarbību pie jebkura no šiem serificētajiem Smieklu jogas līderiem uz nodarbībām un izmaini savu dzīvi, lai prieks, laime un veselība būtu tava ikdiena jau šodien !

1)TOMS VĪTOLS/ Rīga/
2)DITA KUKULE / Jūrmala /  
3)EDGARS DAUDIŠS / Ropaži / 
4)JURIS BRANTS/ Liepāja/
5)EVIJA BRANTA/ Liepāja/
6)JĀNIS KONS / Rīga / 
7)ANDA BEINĀRE / Ķekava/ 
8) SANITA MALĒJA/ Rīga/ 
9)MILDA MARTINSONE/ Rīga/ 
10) IVETA PUTNIŅA / Rīga /  
11)MAIJA ERDMANE/ 
12) DZINTRA ĶEZBERE/ Jelgava/ 
13) GUNTIS BALTIŅŠ/ Rīga/
14)ANDA BEINĀRE/
15)ATIS LOKMANIS/
16)MARIS EGŪTE/
17)EGĪLS DĪZENBERGS /
18)KĀRLIS DĪZENBERGS /
19) INGA GOTHARDSONE /
20) INESE BLUŠA /
21) EVA CZIFRA / HUNGARY – Budapest/
22)BRENDA KERSON / London /
23) BRIGITA IVANOVA/ Londona/
24) IEVA ZAKREVSKA /London/

Piecas unikālas Smieklu Jogas īpašības

  1. Mums nav nepieciešama humora izjūta, lai smietos

Kāda ir saistība starp humora izjūtu un smiešanos? Vai ir iespējams smieties bez iemesla? Vairums cilvēki uzskata, lai smietos, ir jābūt humora izjūtai, bet Smieklu Joga ir pierādījusi pretējo.

Neviens no mums nav piedzimis ar humora izjūtu, tā ir smadzeņu spēja uztvert, sasaistīt un piedzīvot situāciju un izspriest, vai šī situācija ir smieklīga. Mēs šo spriešanas spēju iegūstam pusaudžu gados, kad attīstās mūsu mentālās spējas. Humora izjūta ir ļoti mentāla un intelektuāla parādība.

Mēs kā cēloni neizmantojam humoru , lai sāktu smieties, jo humors ir garīga un intelektuāla parādība. Faktiski, daudz cilvēki izjūt to, ka nespēj tik daudz smieties bez humora izjūtas. Šajā gadījumā Smieklu joga var ļoti palīdzēt. Tas ļauj cilvēkiem vairāk smieties savā dzīvē, pat nepiedomājot par to, ka viņiem nepiemīt humora izjūta. Smiešanās palīdz labāk uztvert un izveidot humora izjūtu. Smieklu jogā – smiešanās ir iemesls, un humors ir efekts. 

  1. Jūs varat smieties, pat ja Jums nav labs garastāvoklis

Kā var smieties pat bez laba garastāvokļa vai bez iemesla? Atbilde ir vienkārša – tā meklējama Kustība teorijā.

Pastāv noteikta saikne starp ķermeni un prātu. Jebkas, kas notiek ar prātu, ietekmē arī ar ķermeni. Redzot nomāktus un depresīvus cilvēkus, bieži vien var pamanīt, ka šāda nomāktība un depresija atspoguļojās viņu ķermeņos. Pazīmes, kas raksturo šādus cilvēkus – viņi lēni staigā, lēni runā, un viņu ķermenis tiek raksturots kā gauss un apātisks.

Tas pats attiecās uz pretējo: jebkas, kas notiek ar ķermeni, ietekmē arī uz prātu. Es atceros, ka mans tēvs kādreiz teica:” Ja esi bēdīgs, nesēdi bezdarbībā. Tu jutīsies labāk, ja nodarbināsi sevi ar fizisku darbu vai dosies pastaigā.” Viņam bija taisnība, Es vienmēr jūtos labāk, kad uzturu sevi formā. Kustību teorija veido emocijas un tā stiprina abpusēju saikni starp ķermeni un prātu. Tiklīdz izdodas mainīt savas domas, tas uzreiz izmaina arī ķermeņa uzvedību. Pretēji tam, ja varat izmainīt savu ķermeņa uzvedību, tad varat arī rēķināties ar psihiskā stāvokļa izmaiņām. Smieklu Jogas laikā ir iespējams savienot ķermeni ar prātu, radot harmoniju.

  1. Jūs varat smieties pat, ja nejūtaties priecīgs

Smieklu Joga veido atšķirību starp prieku un labsajūtu. Prieks ir nosacīta reakcija. Tas ir atkarīgs no prāta vēlmju izpildes, un prieks ir saistīts ar notiekošo pagātnē, nākotnē un tagadnē. Vai atceraties, cik ilgi Jūs jutāties priecīgs, kad saņēmāt diplomu, iegādājāties mašīnu, dabūjāt darbu vai nopirkāt jaunu māju, kas aizņēma daudz laika un enerģijas, lai tas piepildītos? Diemžēl patiesība ir tā, kaut arī šis notikums ir piepildījies, mūsu prieks par iegūto ātri vien pazūd, un tiek aizstāts ar citiem notikumiem.Pretēji tam, labsajūta ir nenosacīta reakcija, lai būtu priecīgs šobrīd un, neskatoties uz dzīves grūtībām, rast sevī šo prieka sajūtu. Labsajūta tiek iegūti vienkārši radot sev apkārt līksmas aktivitātes kā smiešanos, dejošanu, dziedāšanu un spēlēšanos. Tā ir fiziska parādība atšķirība no prieka, kas ir prāta priekšstats.

Kad izjūtat labsajūtu, Jūs piedzīvojat psiholoģiskas un bioķīmiskas pārmaiņas savā ķermenī. Jūs izmaināt savus uzskatus par dzīvi, vairojot sevī labas sajūtas un labklājību. Smieklu Jogā Jūs iemācaties būt labsirdīgs un Jūs varat sevī radīt vēl vairāk prieka.

  1. Rotaļīguma radīšana

Smiešanās nenozīmē vienkārši smieties. Tas nozīmē radīt sevī rotaļīguma sajūtu. Tiklīdz Jūs iemācaties spēlēties, Jums vairs nevajag smieties. Rotaļīguma sajūta Jums ļaus smieties dabiski. Ja vēlaties nebūt vairs atkarīgs no jokiem, lai smietos, vienkārši kļūstiet bērnišķīgs. Lai gan smiešanās grupā dod pamudinājumu smieties, pieaugušo bērnišķīga uzvedība palīdz sev pārvarēt nomāktību un atbrīvoties. Līdz ar to Smiešanās Klubos mēs izmantojam bērnišķīgumu, lai radītu smieklīgas skaņas, piemēram, grozam mēli mutē, piepūšam vaigus, smejamies kā bērni un buldurējam. Mēs atgādinām saviem biedriem par to, cik svarīgi ir uzvesties kā bērnam.

  1. Jūs varat iemācīt savu ķermeni un prātu smieties

Vai Jūs zinājāt, ka mēs varam iemācīties smieties?

Mēs varam iemācīt savu ķermeni un prātu smieties, kad vien vēlamies. Tas ir tāpat, kā mācīties braukt ar riteni, kur tiek izmantota muskuļu atmiņa; kad esi iemācījies, tu nekad to vairs neaizmirsti. NLP teorija norāda, ka, atkārtojot jebkuru ķermeņa uzvedību kādu laiku, prāts sāk veidot paredzošu atbildi. Ķermenis iemācās veikt pareizu ceļgala refleksu, neizmantojot racionālās smadzenes vai domāšanas procesu. Tas tiek saukts par “nosacījumu refleksu”:

Cilvēku smadzenes var darboties ar nosacītajiem refleksiem. Atkārtojošu vingrinājumu laikā, ķermenim izveidojas refleksi, kuri tiek izpildīti, racionālajām smadzenēm neiejaucoties. Mūsu dzīves gaitā var izveidoties gan pozitīvi, gan negatīvi nosacījuma refleksi.